Mükemmelliyetçilik

Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik eğilimi büyük ölçüde kabul görme, onaylanma ve sevgi gereksinimi ile başlamaktadır. Mükemmeliyet&cce...

Mükemmelliyetçilik

Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik eğilimi büyük ölçüde kabul görme, onaylanma ve sevgi gereksinimi ile başlamaktadır. Mükemmeliyet&cce...

Terapiye Gidenlere Söylenmemesi Gerekenler

Terapi, bireyin veya bir grup insanın zihinsel, duygusal veya fiziksel özelliklerini yürütmek veya desteklemek amacıyla kullanılan tedavi yöntemleridir. Terapi, genellikle psikolojik veya psikiyatrik so...

Sağlıklı Sınırlar Nedir ve Neden Önemlidir?

    İnsanın kendine bakmasının ve kişisel veya zihinsel alanını korumasının önemli bir yolu sağlıklı sınırlardır. Sağlıklı sınırlar başka bir deyimle diğer kişilerle aranızdaki mesafedir. Sınırlar her i...

Cinsel Mitler Nedir? Doğruları Ve Ne Zaman Yardım Alınacağını Bilin

Cinsellik, insanların merak ettiği önemli bir toplumsal konudur. Ancak, toplumda cinsellikle ilgili yeterli bilgilendirme yapılmadığında ya da aileler cinsel konuları konuşmaktan utandıklarında cinsel mitler ortaya &c...

Psikolojik şiddet yaşıyor olabilirsin.

Şiddet denilince aklımıza en çok fiziksel şiddet gelir; oysaki şiddetin birçok alt türü vardır. Duygusal şiddette bunlardan yalnızca biridir. Duygusal şiddet aynı zamanda duygusal istismar, psikoloj...

Uyku Problemleri

Psikolog Nazlıcan Yalçın-Kaliteli Bir Uyku İçin

Uykusuzluk ve uyku sorunları, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen yaygın problemlerdir. Yeterli...

YAS SÜRECİNİN 5 EVRESİ

Her insanın hayatının bir döneminde en az bir defa yas dönemi olması muhtemeldir. Bu yas süreci sevilen birinin ölümü, kayıp veya felaket nedeniyle olmuş olabilir. Bu sebepler doğrultusunda ya...

Psikoterapinin İlk Oturumu: Nasıl Görünüyor?

Terapinin ilk oturumları bir tipik tabirle açıklanacak olsaydı bu “alış” olarak adlandırılırdı. Bu safha, sizin ve terapistinizin birbiriniz hakkında daha fazla bilgi alış-verişi sağlamanız, hedefleriniz...

Deprem Sonrası Ruh Sağlığı

Deprem dahil herhangi bir afet sonrasında nasıl bir yol izlememiz gerek?

6 Şubat 2023 tarihinde ülkemizin Güney Doğusunda yaşanan Depremlerle birlikte her vatandaşımız kalben yara aldı. Bu gibi afetlerden...

Afet Sonrası Çocuklara Nasıl Yaklaşmalıyız?

Meydana gelen afetlerden sonra çocuklarda yetişkinler gibi yaşanan afetlerin farkındadırlar. Yaşanan afetin ne olduğunu tam idrak edemezler ama olağanüstü bir durumun yaşandığının farkındadırlar. Afet sonr...

Sınav Kaygısı ve Sınav Dönemi Stresi ile Nasıl Başa Çıkılır?

Sınav kaygısı, önceden öğrenilmiş bilgilerin sınav esnasında etkin bir şekilde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak bilinmektedir. Sınavlar çoğu zaman in...

Online Terapi Etkili Midir?

Değişen hayat koşulları ve teknolojinin gün geçtikçe ilerlemesi ile internet ve bilgisayar hayatımıza daha doğrusu ceplerimize kadar girdi. İnternetin gelişmesi ile insanlar birçok işlemlerini (gi...

Söz dinlemeyen Çocuğa Nasıl Davranılmalıdır?

Söz dinlememe davranışı çocuk eğitiminde sıkça ebeveynlerin karşısına çıkan bir durumdur.  Ebeveynlerin bu durum karşısında şikayet etmek yerine çocukların bu durumlarını anlamaya &cce...